如今，酒桌上應酬喝酒喝多了也是常事，但是畢竟喝酒喝多對身體也是不好的，當然，有的人會出現酒后拉肚子腸胃不適的情況，這是怎么回事該怎么辦才好嗎?

　　

　　喝酒后拉肚子可能是飲酒時間長飲酒方式不當，導致酒精對胃腸粘膜造成刺激和損傷，引起腸炎腹瀉。要改善首先就要控制飲酒的量和飲酒的次數，采取健康飲酒的方式，Z好是不喝酒，減少酒精對胃腸粘膜的刺激。再一個就是喝酒千萬不要空腹喝酒，Z好是喝酒前吃點主食，減少酒精的刺激。

　　而且，好酒的人一定要注意飲食的搭配，喝酒避免與燒烤、海鮮、煙熏鹵制類食物一起食用，避免就后出現腹瀉癥狀。