雖然現在的小孩很多都是大人發愁的小胖墩，但是也有不少是干吃不胖的小瘦子，更讓大人鬧心。不是不給孩子吃的，也吃的種類不少，可為啥不長肉肉呢?咱們究竟有沒有考慮過原因。今天我們就來聊聊孩子吃的多但是瘦，小孩子想要發育好先調理好腸胃是捷徑。

　　孩子吃的多但是瘦

　　1.先來考慮是孩子平時的飲食結構的問題，比如孩子不吃肉或吃得肉少，那么平時蛋白質的攝入就會少。那么就要增加雞蛋和牛奶攝入，也可以起到補充蛋白質的作用。

　　2.不要讓孩子吃膨化食品、油炸食品、腌制食品等垃圾食品，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，比如洋白菜、胡蘿卜、黃瓜、紅提、蘋果、火龍果等。多吃蔬菜水果，把蔬菜水果榨成果汁讓他們喝也會有同樣的效果。可以Y效促進腸胃蠕動幫助腸胃更好地消化。

　　3.要知道身體內部的修復都是再睡眠中完成的，現在的孩子都愛玩電子產品，有的也養成熬夜的壞習慣。想長肉一定要擁有充足的睡眠。

　　4.很多孩子從小就開始用到抗生素，大量殺菌不僅會破壞菌群，也會讓孩子免疫力下降。