誰的身邊都有常年減肥卻越來越胖的女士，也會有看起來胖但是一戳就倒的男士，可能即便是正常的飲食也會出現消化和代謝的障礙，什么原因呢?其實跟脾胃不好是有一定的關系的，這種吃飯的熱量很難代謝的話，就很容易出現虛胖，從而形成中醫講的濕熱體質，有這樣的情況，一定要引起重視了。今天我們就來分享一下脾胃不好體內容易有濕熱，脾胃不好反而胖。

　　先來看看濕熱體質是怎么回事?

　　濕熱體質是一種過渡性體質，青壯年居多，原因是體內濕氣郁結過多，可能會轉化為內熱。有濕氣伴隨的熱，單獨清熱效果往往不好，尤其在夏天，濕熱由于外環境催生變得尤其多。

　　體內的濕是怎么形成的?

　　我們所說的濕，就是水濕，有外濕和內濕。內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起。外濕可能導致內濕，內濕則往往影響不到外濕。

　　中醫認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內停”。

　　體內的熱是怎么形成的?

　　熱是一種熱象，這里多指攝入過多辛辣或者熱氣的食物，讓體內滋生內熱。比如大補的東西吃多了，可能導致熱氣滋生。同樣外熱可以導致內熱，內熱不會影響外熱。

　　脾胃不好反而胖為什么?

　　濕熱體質的人大多脾胃虛弱，想要健康瘦身，必須改變濕熱體質。濕熱體質是一種過渡體質，如果不能好好養生，很容易形成其他的體質。由于脾胃虛弱會導致虛胖，有的人也會胃口不錯，但是到了消化的時候就會能力弱，每日三餐吃到的熱量難以消化，日久天長的積存在體內就會出現虛胖。