我剛做完胃腸鏡一周的時間，結果是慢性胃炎和糜爛腸炎。給開了藥也堅持服用了，可是肚子里老感覺有水聲而且拉稀長期拉肚子是怎么回事?還拉一些粘液，按一按肚子腸子會有酸痛感。前些天檢查白細胞還低，會不會得了什么病啊?請問這種情況是怎么回事?

　　您好!已經確診有胃炎和腸炎，并且從您的描述中這種情況可能是由于腸功能紊亂引起的。肚子里面有水聲是腸鳴的表現，腸道內的有害菌大量活動，并且會發酵和腸道內的氣體引起超常規的波動。腸道的健康非常關鍵的因素是跟腸道內的菌群平衡有關，當有益菌的數量和戰斗力小于有害菌時，腸道菌群的平衡就被打破，可能導致大便不成形，腹瀉腸鳴等多種問題。生活中常補充益生菌不僅能提升有益菌的戰斗力，有助于維持腸道健康，增進腸道蠕動，還能改善細菌所在的腸道環境，抑制有害菌生長。

　　除了酸奶、奶酪外，其他一些發酵食物中也含有益生菌，如泡菜、納豆、腐乳、香蕉、大蒜、蜂蜜、洋蔥及蘆筍等等。

　　建議充分休息和睡眠，能夠保持較好心態，不熬夜，避免長期精神緊張、焦慮等，如果有壓力焦慮等不良情緒，很容易導致胃腸蠕動功能失常，引起排便方面的障礙。同時避免暴飲暴食，禁煙酒，保持較好的心情，有個較好的生活習慣是消化道疾病恢復的關鍵。