大便粘稠排便困難一周時(shí)間拉一次量少，每次排便的過(guò)程都是很艱難，而且大便很粘稠，感覺(jué)排便無(wú)力沖不干凈廁所，不是顆粒狀，干的。而是濕潤(rùn)感覺(jué)濕熱在里面，但是拉不干凈很痛苦。

　　專業(yè)人士支招：有大便粘稠排便困難考慮是體內(nèi)濕熱引起的，考慮大腸濕熱引起的，濕性粘膩重著，所以不易沖掉。對(duì)于大便粘稠中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病癥，主要有大便黏稠，不成形，便感強(qiáng)烈等。還有就是西醫(yī)的定義慢性結(jié)腸炎的表現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致大便粘稠不成形，便后擦不干凈，粘在馬桶上不容易沖掉。

　　研究表明，出現(xiàn)大便黏的癥狀大多數(shù)都患有結(jié)腸炎，治好結(jié)腸炎，清理腸道毒素后才能**擺脫大便粘稠不好沖下的困擾。可以適當(dāng)補(bǔ)充微生態(tài)制劑來(lái)改善腸道內(nèi)環(huán)境，比如喝酸奶(非優(yōu)酸乳酸酸乳等調(diào)味奶)，補(bǔ)充乳酸菌素片，雙歧桿菌等。

　　大便粘稠排便困難一周時(shí)間拉一次量少，醉后提醒，飲食還要注意粗細(xì)搭配：多吃含粗纖維量高的食物，如芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、瓜果等。平時(shí)也要盡可能抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)增加胃腸蠕動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)入廁等好的生活習(xí)慣。