我是脾胃虛弱不消化，造成的便秘腸胃脹痛，大便解不出來怎么辦?兩天或者三天排一次。吃的東西都不知道去哪了?排一點就，蹲解大便沒有，站起來又想解大便，又解不出來怎么辦?但是大便不干結。吃中藥都解決不了，現在我就吃著中醫煎服的中藥呢?都吃了快一個月了，沒有什么效果。請問我該怎么辦?

　　您好!您的情況有里急后重的表現，但是不嚴重，可以及時就診，先檢查是否有腸道的問題。先排查是否有痔瘡直腸炎的刺激。如果有就會產生蹲解沒有想要大便的感覺，站起來就會出現想解大便的感覺。也要考慮是否有腸道紊亂的可能。精神壓力大也會導致腸道功能失常，大腸的傳導失常導致沒有便意的。大便不通暢就會引起腸胃脹氣和脹痛的不適感，還是要從保證上下通暢來著手。

　　很多中藥里面會有瀉劑或者促排便的成分添加，可能會形成依賴性或者對腸道動力的過度透支。

　　平時的飲食方面可以適量的吃一些蔬菜和纖維素高的食物，多喝酸奶也可以幫助腸道蠕動。平時注意不要久坐，不要吃辛辣刺激性食物引起上火。