胃脹胸悶是什么病什么原因?胃脹胸悶怎么辦吃什么調(diào)養(yǎng)?經(jīng)常胃脹胸悶怎么辦該如何護(hù)理Z好呢?有哪些食物食療方能緩解調(diào)理這癥狀呢?胃脹胸悶跟胃又有什么關(guān)系呢?是不是胃病啊?今日探討胃脹胸悶是怎么回事?胃脹胸悶是什么食物調(diào)理好?

　　建議您先去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，排除其他疾病，多半是與您的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系的，可以在醫(yī)生的建議下正確服藥，同時(shí)注意日常生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣以及最基本的保養(yǎng)胃的工作。

　　胃脹很大部分原因是和飲食有關(guān)系的，平時(shí)飲食不規(guī)律饑一頓飽一頓，暴飲暴食等飲食習(xí)慣很易造成胃腸動(dòng)力減弱消化不良出現(xiàn)胃脹氣，在飲食上要注意不能吃太酸的食物，酸食易造成胃酸也會(huì)引起胃脹的。注意日常飲食不要吃產(chǎn)氣食物如豆類食品，要多吃順氣、易消化的食物，比如蘿卜、青菜、蓮藕等。

　　【鮮藕粥】：

　　1、鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。

　　2、將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。

　　3、將粳米、藕片、紅糖放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。

　　4、每日2次，早晚餐食用。不想喝甜的可以不加紅糖!

　　胸悶建議Z好是可以吃藥或者是喝一些花茶，有時(shí)候壓力過大，或者是心情不好，情緒急躁，比較煩悶的話，都是會(huì)引起胸悶的。所以平時(shí)一定要保持一個(gè)愉悅的心情，這樣是可以Y效的改善癥狀的。