女人肝火旺盛脾胃濕熱的治療方法可以從飲食調理、生活習慣和中藥治療三個方面進行綜合考慮：

　　1. 飲食調理：

　　- 避免辛辣、油膩、煎炸食物，以及咖啡、酒精等刺激性食物。

　　- 增加蔬菜和水果的攝入，尤其是涼性的蔬果，如蘋果、橙子、西瓜等。

　　- 增加水的攝入，有利于解毒養顏。喝溫開水，避免喝涼水。

　　- 飲食宜清淡，適量攝入高纖維食物，如粗糧、蔬菜等，有助于腸道排泄。

　　2. 生活習慣：

　　- 減少精神壓力，保持心情愉快。

　　- 做適量的運動，增加體力消耗，促進新陳代謝。

　　- 保證充足的睡眠，規律作息時間。

　　3. 中藥治療：

　　- 可考慮使用清熱利濕的中藥，如黃連、生石膏、澤瀉等，可以通過煎煮或沖泡成藥湯飲用。

　　- 選擇適合的中藥方劑，如龍膽瀉肝湯、柴胡瀉肝湯等，可以根據自身情況咨詢中醫師進行定制。

　　以上方法僅為一般性建議，具體治療方案應根據個體情況進行調整，建議在專業醫生的指導下進行治療。