脾胃虛弱的人可以適量食用鯽魚。鯽魚是一種營養豐富的魚類，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有益于身體健康。脾胃虛弱的人在食用時應注意以下幾點：

　　1. 烹調方法：選擇清蒸、煮湯或者煮熟的方式烹調鯽魚，避免油炸或者油膩的烹調方法。

　　2. 食用量：適量食用，不要過量，以免過于刺激胃部，加重脾胃虛弱的癥狀。

　　3. 配伍搭配：鯽魚可以搭配一些具有健脾胃功效的食材，例如山藥、白扁豆、薏仁等，有助于增強脾胃功能。

　　4. 個體差異：由于每個人的身體狀況和體質不同，建議在食用前咨詢醫生或營養師的建議，以了解適合自己的飲食方案。

　　脾胃虛弱的人可以適量食用鯽魚，但需要注意選擇適宜的烹調方式和搭配食材，避免過量食用。