先停用觀察

　　不是所有的人服用菊粉后都有皮膚瘙癢或者皮膚過敏的情況，菊粉用后一般沒有不良的反應(yīng)或者發(fā)生過敏的情況。但是也有個(gè)別的例外，比如對(duì)菊粉的某種成分過敏不耐受，就會(huì)發(fā)生不良的反應(yīng)。

　　也有不少人對(duì)益生菌過敏，食用益生菌后會(huì)有皮膚發(fā)癢的情況，或者說菊粉里面也會(huì)有其他的添加，對(duì)某一種的添加劑過敏了，免疫系統(tǒng)也會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，菊粉促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌的增殖，益生菌數(shù)量的增加，容易出現(xiàn)皮疹或者發(fā)癢，先停用觀察看看，停用消失那就是菊粉本身引起的皮膚癢。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。