冬瓜是好物一枚，很多瘦身的妹子都是喝冬瓜湯，其實冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前儲存，曬干，來當藥食用。今天我們來分享的話題就是冬瓜皮能去濕氣嗎?冬瓜皮怎么吃幫助祛濕，了解一下冬瓜皮的妙用!

　　冬瓜皮能去濕氣嗎?冬瓜就是有利尿去水腫的好處，那么冬瓜皮也是非常不錯的，多數的祛濕的吃法是用冬瓜皮來煮水喝，因為冬瓜皮也是性涼的食材，有清熱解毒去濕氣的好處。可以在醫生的指導下，搭配黃芪，薏仁，蘆根等來利濕氣的排出。

　　冬瓜皮怎么吃幫助祛濕：冬瓜皮曬干的話，就可以煮水來喝，如果是新鮮的冬瓜皮，可以清炒，加水燉熟，不然太堅硬沒法吃了。也有把冬瓜皮搭配綠豆來熬粥，也有很好的清熱和利水的好處。特別提醒，冬瓜皮是可以幫助消除濕熱引起的皮膚問題。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。