米酒也是不少朋友非常喜歡的好物，口感酸酸甜甜，也是地方特色的美食，打上一個雞蛋花，美美的喝上一碗也是能暖胃又暖身。但是也有朋友有疑問，喝米酒的話這樣水分大是不是會增加體內濕氣呢。今天我們來分享的話題就是濕氣重能不能喝米酒，米酒吃多了會生濕氣嗎?看完才能放心喝!

　　濕氣重能不能喝米酒：濕氣重的話，一般會有外濕和內濕等原因導致，內濕就跟脾胃運化有關了，脾胃對水分不運化了，如果是大量喝水或者吃水果喝米酒，對脾胃功能不利，容易功能失調，也不利于水分濕氣的排出。所以，濕氣重的情況，不建議多喝米酒或者長期喝，偶爾喝一次是不影響的。

　　米酒吃多了會生濕氣嗎?米酒里面也是有大量的糖分，蛋白質，也有不少的有機酸，這些物質是不利于濕氣水分的排出，也容易導致脾胃滋膩，對脾胃功能的恢復不利，如果長期的消化不良或者沒有胃口，也會讓體內駐濕氣，不利排出。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。