說到脹氣的話題，估計很多腸胃不好的朋友都是有同感的。脹氣會讓人很不舒服，不僅影響工作學習，對生活質量也有影響，需要及時的疏通和緩解。今天我們來分享的話題就是結腸脹氣大便不暢，怎么排氣通便，事關消化多了解!

　　結腸脹氣大便不暢：中醫一般認為結腸脹氣排便不暢是跟脾的功能弱有關，如果是久坐辦公一族，不愛運動經常熬夜，生活作息無規律。也會導致脾虛，消化慢，腸胃排空的時間較久。腸道動力不足，所以大便在腸道內的時間國際，也會發生脹氣無法疏通。

　　怎么排氣通便：比較嚴重的結腸脹氣可以通過就診，在醫生的指導下服用促進腸胃蠕動的藥物來幫助消化排氣。同時可以多喝酸奶，益生菌制劑或者益生元來幫助調節腸道內菌群的平衡，讓有害菌產氣桿菌的數量減少。調節腸道內的菌群平衡，對促進結腸脹氣的排出和大便的暢通非常有幫助的。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者結腸脹氣大便不暢。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。