關于藕粉的性質是熱性還是涼性，被很多朋友都討論過，但是不同的體質喝了藕粉也會不同的反應。比如有些朋友是腹瀉拉肚子喝藕粉，也有的是便秘大便不暢喝藕粉。今天我們就來分享喝藕粉大便干燥嗎，來看看藕粉對排便的影響!

　　喝藕粉大便干燥：藕粉的性質是平和的，也就是說不是熱性的，也不是寒性的。藕粉是有健脾益胃的好處，里面的營養(yǎng)也很豐富，一般不會導致便秘的發(fā)生。也有的朋友是吃的過量，藕粉里面的大部分是淀粉物質，也會有反饋有飽腹或者脹肚子的感覺。

　　蓮藕生于水中，性質寒涼，提取成藕粉相當于轉換了它的性質。變的平和，藕粉中有膳食纖維，是有幫助通便的好處的。而且膳食纖維是可以與體內的膽固醇，鹽酸等結合，助其排出體外。但是也是雙向調節(jié)的，里面也有鞣酸物質，腹瀉食用也非常有幫助的。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者大便不成形粘馬桶不好沖走。那么養(yǎng)護腸胃早上沖一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。