低聚果糖怎么沖，開水涼水哪個更適合，學(xué)起來!
2021-10-14 13:18:17
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低聚果糖里面沒有活菌，不受水溫和水量的影響，開水和涼水都可以
1、低聚果糖純品一般是白色粉末狀，也有的是液體的，是有按照比例調(diào)配而成的。低聚果糖粉末狀的純度更高一些，打開包裝直接溫開水沖泡后，別在常溫下放置時間太長，直接喝下去即可。注意定時定量規(guī)律食用低聚果糖會更好的體驗。
2、如果是水溫較低，可以沖泡后用勺子充分?jǐn)嚢枳屍淙诨苊獾撞坑谐恋怼Ｒ灿械囊后w的低聚果糖，沖泡溫度也是控制在40到50度，按照比例勾兌后直接飲用。低聚果糖是人體不能分解吸收的物質(zhì)，不會受到空腹或者隨餐或者飯后的影響。
補(bǔ)充低聚果糖就相當(dāng)于給體內(nèi)有益菌供給糧食和營養(yǎng)來源，只有持續(xù)規(guī)律，定時定量食用，才能讓有益菌群更有活力和戰(zhàn)斗力，守護(hù)消化道健康。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。