沒有危害

　　1、低聚果糖不能被肝、腎、血液代謝循環(huán)，不會增加肝臟負(fù)擔(dān)。低聚果糖是從植物中提純出來的，提取過程中不添加其他化學(xué)物質(zhì)或有毒有害成分，對人體無害，非常安全。也就是說，食用低聚果糖不會增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，長期補充還能減少腸道內(nèi)有害毒素的代謝，有助于緩解肝臟的解毒壓力。

　　2、補充低聚果糖是不會被人體吸收利用的，它是為腸道中的有益菌群提供食糧，促進(jìn)其生長充滿活力，維持體內(nèi)的微生態(tài)平衡，幫助消化吸收順利進(jìn)行。吃低聚果糖可以促進(jìn)腸道蠕動，減少腸道內(nèi)代謝后的腐敗物質(zhì)積存時間長，對腸壁造成影響以及毒素的反復(fù)吸收，及時推送大便的排出也是減少肝臟代謝毒素的工作量。

　　低聚果糖也是低聚糖家族的一員，同樣表現(xiàn)優(yōu)秀的還有比如--水蘇糖，奘靈水蘇糖，就是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，為高品質(zhì)生活注入新的活力。