低聚果糖可能被少量產(chǎn)氣梭菌使用，可能導(dǎo)致產(chǎn)氣多發(fā)生腹脹或放屁

　　1、低聚果糖為體內(nèi)的有益菌提供了食物來源，服用低聚果糖后有排氣增多也是正常的現(xiàn)象。不必?fù)?dān)心，這不是副作用或不良反應(yīng)�？梢岳^續(xù)正常劑量進(jìn)食，也可以減少觀察劑量，一般服用一段時(shí)間這樣的情況就會(huì)減輕或者消失。

　　2、隨著低聚果糖的持續(xù)服用，有益菌的生長(zhǎng)和數(shù)量增多會(huì)抑制有害菌、致病菌的入侵，放屁多的這種情況逐漸改善和消失。低聚果糖也是一種雙歧因子，經(jīng)常食用低聚果糖有利于體內(nèi)菌群平衡和微生態(tài)環(huán)境的維護(hù)。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以補(bǔ)充低聚糖，也可以食用益生菌的口糧--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。