孕晚期可以吃益生元酸奶條嗎
2021-05-26 10:05:29
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可以吃
1、益生元酸奶條也是一種乳制品，特別是添加了益生元，可以到達(dá)腸道。特別是孕后期排便不暢或者便秘的情況，服用益生元后大量生長增殖的有益菌群，能在腸道內(nèi)產(chǎn)生有機(jī)酸，有利于增加糞便的濕度和水分，促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。
2、有添加益生元的酸奶棒，不僅可以增加腸道益生菌的數(shù)量，還可以為益生菌提供口糧和營養(yǎng)來源。促進(jìn)腸道益生菌的繁殖和生長，保持腸道菌群平衡，加速腸道消化代謝，有助于緩解便秘。
保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以食用益生元中表現(xiàn)不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。