許多日常食用的蔬菜和配料，如螺絲菜，寶塔菜和銀條，所有的豆類植物都含有水蘇糖

　　1、水蘇糖不是合成的物質，水蘇糖在自然界已經存在了幾千年。如果是從日常的食材中每天攝入的水蘇糖成分非常少，無法滿足我們體內有益細菌的日常需求，可以直接服用從蔬菜或者中草藥中的提純的高含量的水蘇糖。

　　2、目前市場上水蘇糖產植物的原料大多是從地靈或澤蘭的根莖中提純，采用了非常安全的水溶法物理提純技術。整個過程以水為載體，不使用化學試劑，更安全。嬰幼兒、孕婦等特殊人群均可食用。

　　調節腸道內菌群日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，酸奶，發酵食物等。可以用水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧，促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。