可以的，不沖突

　　1、益生菌是一定數(shù)量的活菌制劑，兩種可以一起吃，但是益生菌是有溫度限制的，水溫不能太高。干酵母制品也是一種干燥的菌體，也是富含B族維生素，葉酸，轉(zhuǎn)化酶，麥芽糖酶等物質(zhì)。

　　2、酵母也是谷物果實(shí)和自然界中多種細(xì)菌培養(yǎng)物，干酵母是維生素B族的更佳來源，從原理成分來看，干酵母和益生菌沒有沖突，一起吃不會有不良反應(yīng)。益生菌是活菌制劑，服用后可以直接補(bǔ)充體內(nèi)一定量的活菌。

　　服用膳食纖維調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的同時(shí)，也可以搭配水蘇糖來給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。