根據(jù)具體腸胃情況來(lái)決定

　　1、益生菌是外援性的人工培養(yǎng)的活菌制劑，一般會(huì)受到腸道內(nèi)原籍菌的影響，可能不能在腸道內(nèi)存活下來(lái)。所以，很多朋友會(huì)有這樣的反饋，吃了益生菌后停用可能會(huì)恢復(fù)吃之前的癥狀。也有一種可能是沒(méi)有按照規(guī)范的療程來(lái)吃，一般益生菌的服用是需要持續(xù)一段時(shí)間，而不是見(jiàn)好就收。

　　2、益生菌比如說(shuō)是對(duì)便秘或者慢性腸炎等問(wèn)題，病因較復(fù)雜，也受飲食情緒因素等影響。所以，停用益生菌后可能會(huì)存在復(fù)發(fā)或者反彈。建議在食用益生菌的同時(shí)可以搭配一些益生元等來(lái)幫助促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)繁殖和定植，提高自身菌群的繁殖能力才是解決根本。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌，或者多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水蘇糖來(lái)幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。