可以

　　1、雙歧可以包括雙歧桿菌和雙歧因子。雙歧桿菌是活菌，直接添加到腸道，雙歧因子促進雙歧桿菌在體內的生長和定植。這兩種產品是以不同的方式增加雙歧桿菌的數量，從而改善腸道菌群的平衡和穩定。

　　2、益生元不是一種特定的產品，益生元包括有低聚果糖。可以促進有益菌生長的物質總稱，如菊粉、水蘇糖，低聚果糖和低聚糖，益生元類的產品工作原理類似，都是通過持續穩定地喂養腸道中的有益菌，有助于調節菌群平衡，增加腸道對食物的消化吸收。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。