服用初期的腸胃反應，不用擔心

　　1、低聚果糖是益生菌在體內的食物，補充低聚果糖后的最初幾天，體內益生菌的活性受到刺激。益生菌大量增殖，這些益生菌在腸道內活躍，可以抑制有害細菌的同時釋放毒素。

　　2、吃完低聚果糖后的不同腸胃反應，主要是基于每個人不同的胃腸道狀況和菌群失調。低聚果糖也是水溶性膳食纖維的一種，腸道內會有過多的氣體，腸道蠕動會比以前快，所以會出現類似的腸鳴聲或排氣過度。建議繼續服用，隨著體內菌群的逐漸平衡，這些屁和腸鳴音會逐漸好轉消失。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。