低聚糖淡淡的甜，不是葡萄糖

　　1、低聚糖是一種天然活性物質，不升高血糖。低聚糖是體內有益菌的口糧和營養的來源。補充低聚糖給腸道有益菌，可以促進生長繁殖，調節腸道菌群平衡。葡萄糖是新陳代謝不可缺少的營養素。當人們缺乏食物或失去大量體液時，他們可以及時添加葡萄糖。

　　2、低聚糖是多糖，人體不能消化吸收它，它只能被腸道內的益生菌分解利用轉化成營養源。葡萄糖是一種單糖，這意味著我們的身體可以直接吸收它并將其轉化為能量。像市面上面比較受歡迎的低聚糖是水蘇糖，適合腸胃不好的朋友日常食用。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，喝酸奶及多吃發酵食品，還可以食用奘靈水蘇糖。幫助益生菌在腸道內生長定植效果，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。