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　　1、低聚果糖并不是補血的產品，低聚果糖是自然界存在的低聚糖類。人體是不能分解吸收低聚果糖的，它是腸道內益生菌的口糧，作為喂養腸道益生菌的養料。也就是說低聚果糖可以通過調節改善腸道內微生態環境，來幫助腸道吸收食物中的營養。

　　2、貧血的朋友在補血的過程中，也要注意胃腸的吸收，不能說光補，吃了再多不能全面吸收也是枉然。所以，規律補充低聚果糖類幫助維護腸道內菌群平衡的同時，也可以促進鐵，鈣等營養元素的吸收，對補血也是有益的。

　　在調理腸胃的過程中，可以補充低聚果糖類來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而幫助建立良好的微生態環境有助于消化吸收。咱們也不要忘了水蘇糖也是非常不錯的，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境好消化好排便，腸胃更添活力。