可以

　　1、胃里的強(qiáng)酸環(huán)境恐怕會(huì)影響益生菌干粉順利到達(dá)腸道，可以在飯后吃益生菌干粉幫助到達(dá)腸道，增加腸道中雙歧桿菌等益生菌的數(shù)量，同時(shí)可以抑制有害細(xì)菌和致病菌的活性，幫助調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡保持消化道通暢。

　　2、益生菌干粉不在胃里起效，但是胃不舒服的時(shí)候吃益生菌干粉有幫助。慢性胃炎或多年胃病多由長期服藥、消化吸收不良、免疫力下降或腸道菌群失調(diào)等影響。及時(shí)補(bǔ)充益生菌可以幫助食物的消化代謝和腸道環(huán)境的重建，還可以促進(jìn)胃部的健康。

　　服用益生菌的同時(shí)，也可以搭配水蘇糖來給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。