類似，但是是不一樣的兩種物質

　　1、膳食纖維里面包括有纖維素，比如膳食纖維里面包含可溶性和不可溶膳食纖維。纖維素來源于稻草，麥稈，麻等。膳食纖維在很多五谷雜糧，蔬菜水果等植物性食材里面都富含的有。

　　2、膳食纖維是不能被人體吸收利用的多糖類物質，纖維素是植物細胞壁的成分之一。膳食纖維和纖維素都是消化系統健康不可缺少的物質，促進腸胃蠕動和幫助消化。

　　日常食用膳食纖維和纖維素的同時，可以搭配益生元類，幫助促進有益菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。