不管是大人還是小孩腹瀉都是非常不好的體驗，咱們俗話還說好漢架不住三泡稀。腹瀉確實不僅給身體帶著不適，也會影響咱們的精神狀態，免疫力等各方面都有不良影響。特別是慢性腹瀉的情況，不能靠長期吃藥。今天我們來分享的話題就是成年人慢性腹瀉吃益生元有用嗎?

　　成年人慢性腹瀉吃益生元有用嗎?大人腹瀉是可以吃益生元的，但是不能當止瀉的藥物來用。益生元是慢性的養護的產品，急性腹瀉時，及時就醫，或檢查糞便是否有細菌感染，判斷是否有腸炎或感染。益生元是有助于促進腸道有益菌生長的有機活性物質，如補充水蘇糖，低聚糖、低聚果糖、低聚木糖等。

　　大人腹瀉注意日常飲食、規律的生活習慣和日常保養是非常重要的。如果是菌群失調、消化不良、濫用抗生素等腹瀉，日常食用益生元是有一定的輔助作用。益生元是有益細菌的食物。腸胃不好的朋友可以每天補充水蘇糖等益生元，有助于促進好細菌的生長，抑制和消除有害細菌和致病菌，對慢性腹瀉也有好處。

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