腸胃不適的癥狀表現中，有很大一部分人有脹氣的癥狀，可能沒有經歷過脹氣的朋友都無法體會。肚子脹起來特別難受。如果經常服用促進胃腸動力的藥物，很容易形成耐藥性或依賴性，建議從日常生活中調整飲食或添加安全成分更好。今天我們將分享大人腸脹氣可以吃雙歧桿菌嗎?

　　大人腸脹氣可以吃雙歧桿菌嗎?成人出現腸脹氣吃雙歧桿菌當然有幫助。脹氣一般與胃腸蠕動減少、蠕動緩慢、進食后分解消化緩慢、產氣梭菌等不良細菌的活動過于頻繁有關。吃雙歧桿菌有助于消化，調節胃腸道微生態環境，改善消化功能。補充雙歧桿菌會在腸道內形成優勢，抑制和清除有害菌，對腸胃脹氣的改善非常有益。

　　無論是飲食還是胃腸有機物引起的。在醫生的指導下，服用促進胃腸蠕動和消化的藥物，每天服用雙歧桿菌或益生元和酸奶，幫助促進腸道微生態的恢復。保持大便通暢也有助于減少氣體排放。早晚補充益生菌或吃水蘇糖也是好的，有助于補充體內有益菌的能量，抑制導致氣體產生過多的有害菌的活動。

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