剛剛分享了關于吃了某些益生元后肚子有脹氣算不是正常反應，還是好轉的表現(xiàn)。有些人就很疑惑，吃了益生元讓本來沒有的癥狀出現(xiàn)了，或者說讓我的排便更不正常了。該不會是副作用吧，別人跟我買的一樣的產品人家咋沒有啥反應呢，到底怎么回事呢，今天我們來分享的話題就是吃了益生元的好轉反應?

　　吃了益生元的好轉反應：大多數(shù)益生元的用后吃了后腸胃還是多少會表現(xiàn)出跟之前不同，有的可能會產生爭執(zhí)加重�；蛘哂辛藳]有服用前的腹脹，脹氣或者拉稀等等。其實也算是正常反應和好轉反應，根據(jù)每個人腸道菌群的不同，也就是體內微生態(tài)環(huán)境的不同。補充益生元后，在大量有益菌增殖后，每個人都會表現(xiàn)出不同的癥狀。

　　典型的或常見的好轉反應是在吃了益生元之后，其中大部分會反饋有咕咕叫和或者大便次數(shù)多形狀也比之前稀。還有些人在吃了幾天益生元之后會很快感到餓，比吃之前饑餓感更明顯，吃的稍微也多了點。也有朋友大便多一點一兩次，或者吃的飯量和平時一樣，但是大便比較量多，或者又臭又黑。這些都是對腸胃的正常反應，通常過幾天就逐漸正常了，不用擔心的，具體也可以咨詢專業(yè)客服。

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