水蘇糖和益生菌是常常被拿來做比較的，通常的糾結(jié)點(diǎn)在于是需要只補(bǔ)充一種，還是需要買水蘇糖就要搭配益生菌。咱們先來了解了兩種產(chǎn)品的不同就知道如何選擇了。今天我們就來分享奘靈水蘇糖與益生菌有什么區(qū)別?兩者到底是什么關(guān)系存在呢，一起來看看吧。

　　奘靈水蘇糖與益生菌有什么區(qū)別：奘靈水蘇糖與益生菌其實(shí)是相輔相成的關(guān)系了，可以單獨(dú)食用也可以兩者搭配一起食用。水蘇糖是一種常見的益生元，食用水蘇糖可以促進(jìn)益生菌的生長繁殖，幫助改善腸道菌群的平衡。

　　益生菌咱們平時(shí)在藥店常見，網(wǎng)上有的也有很多品牌的益生菌制劑，一般有雙歧桿菌、乳酸菌、地衣芽孢桿菌。不同的產(chǎn)品可能有不同的菌種和菌株數(shù)量。食用益生菌后，直接到達(dá)體內(nèi)發(fā)揮作用，效果比較快。水蘇糖相對(duì)持久但是食用周期長，因?yàn)樗�蘇糖是益生菌口糧，它是益生菌的一種刺激物，可以被腸道菌群利用來促進(jìn)益生菌的生長。是需要持續(xù)定時(shí)定量的喂養(yǎng)，才能發(fā)揮穩(wěn)定的改善。

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