在水蘇糖的服用用戶中真的是各種問題和疑問層出不窮呀，多數的朋友是在糾結水蘇糖是空肚子吃更好還是隨餐吃好，或者是放在飯后更好呢。還有朋友是日常預防性的食用水蘇糖，那么今天我們來分享的話題就是水蘇糖吃了睡著了有效果嗎?

　　水蘇糖吃了睡著了有效果嗎?有這樣疑問的情況一定是考慮吃了水蘇糖后是否在睡覺或者休息的時候還會不會起作用。水蘇糖的食用時間當然不會因為睡覺或者白天有什么區別，補充水蘇糖跟咱們吃飯一樣，就是遵循定時定量規律食用的原則即可。

　　如果是早晚各一袋水蘇糖，可以放在早上空腹，晚上睡前，水蘇糖不會被人體吸收利用，食用后也是直達腸道內為有益菌群提供營養和能量來源。所以，水蘇糖吃了睡著了也是一樣的。在人體白天正常狀態下或者晚上休息的時候，都一樣的工作和被有益菌群分解利用的。

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