身體的各個器官工作起來像一臺精密的儀器，不管是哪個環(huán)節(jié)出問題都不行，所謂的牽一發(fā)而動全身就是這個道理。特別是腸胃，不管是胃疼還是說便秘，腹瀉，哪個發(fā)威都會讓咱們消受不起。今天我們來分享的話題就是適合胃疼的人吃的飯菜，胃疼不舒服吃什么菜好?

　　想要知道適合胃疼的朋友的飯菜，就要先整明白胃疼的原因，咱們才能對癥吃食物來養(yǎng)護。如果是急性胃炎發(fā)作的胃疼，禁食兩頓更好，多喝點水吃點流質的粥類補充水分。如果是受涼了，吃不合適的食物或者辛辣刺激性食物導致的胃疼，稍微吃點溫熱食物，注意熱敷和在醫(yī)生的指導下用上保護胃黏膜的藥物。

　　適合胃疼的人吃的飯菜：多數(shù)的胃疼跟胃酸分泌過多有關，避開生冷油膩的食物刺激。胃是喜溫的器官，在胃酸過的時候，適當?shù)某渣c饅頭，蘇打餅干，發(fā)酵食物或者面包等來中和一下也可以幫助消除疼痛。也可以喝點熱牛奶，暫時少吃肉類，米飯等難消化的食物，稀面條里加入番茄或者切的細點的配菜是可以的。

　　胃疼不舒服吃什么菜好?胃疼不舒服的時候，不要吃纖維素過于豐富的菜，比如韭菜，芹菜，豆角這些，其他的綠色蔬菜都可以適量吃點，不吃涼拌菜盡量吃烹飪熟的。可以吃菠菜，包心菜，或者蔬菜切的細碎的蔬菜湯。南瓜可以適當吃點，胡蘿卜也可以幫助養(yǎng)胃，細絲炒熟透的胡蘿卜。胃不好平時的養(yǎng)護尤為重要，咱們可以喝酸奶或者早晚食用奘靈水蘇糖，這些都是給體內(nèi)有益菌群供給糧食，為美好生活注入新活力。