預防新型冠狀病毒肺炎 腸胃防護很關鍵
2020-02-06 10:10:38
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當前是預防預防新型冠狀病毒肺炎傳播的重要時期,大家都是乖乖在家盡量不出門,不管咱們看到多少種防護方法,但是小編還是會建議您,不接觸病源,不給身體有感染病毒的風險才是更好的手段。那么,咱們都知道的戴口罩勤洗手很重要,今天我們來分享預防新型冠狀病毒肺炎,腸胃防護很關鍵。
預防新型冠狀病毒肺炎:從目前的情況來看,新型冠狀病毒肺炎還是沒有特效藥來遏制,這就告訴我們,如果不幸中招,只能緩解你難受的各種癥狀,還是要靠自身的免疫力起來跟病毒做對抗的。
腸胃防護很關鍵:為什么要提到腸胃防護很關鍵,是因為咱們每天都在跟食物水等打交道,俗話說病從口入,在吃食物的同時,不可避免的各種細菌或者病毒也會乘機進入我們的消化道,咱們人體的大部分的免疫細胞都在腸道中,只有不斷加鑄這道防疫屏障,才能阻擋病毒攻破我們的免疫防線。
腸胃防護該怎么做:多喝開水不是一句廢話,幫助代謝廢物垃圾。富含多種維生素的蔬菜水果要補充,特別是維生素c,為阻止病毒貢獻力量。還要提到的是腸道內的菌群環境,也就是說讓體內益生菌數量多起來,才能消滅有害菌及抗藥性細胞,因為這些益生菌能參與大部分的免疫反應來激活細胞因子,刺激巨噬細胞,提高免疫力。每天適量喝點酸奶或者含有益生菌的飲品,也可以早晚來點奘靈水蘇糖,是體內益生菌的食糧,讓有益菌有飯吃,戰斗力滿滿,好腸好胃消化好,幫助我們打好防疫戰!


