關(guān)于大便不成型的相關(guān)介紹咱們也分享了不少，有很多不同的原因，有飲食方面的，有腸胃自身問題導(dǎo)致的。也有情緒不穩(wěn)定波動(dòng)大導(dǎo)致的，更多的是飲食不當(dāng)引起的。今天我們來分享的是氣血不好的人會(huì)不會(huì)大便不成型，趕緊來看吧!

　　關(guān)于大便不成型的情況，中西醫(yī)的定義也是不同的，西醫(yī)一般認(rèn)為是腸胃炎或者腸胃功能紊亂導(dǎo)致的大便不成型。中醫(yī)一般會(huì)認(rèn)為是氣血方面或者體內(nèi)濕氣大都會(huì)影響大便的情況。

　　氣血不好的人會(huì)不會(huì)大便不成型：中醫(yī)認(rèn)為是脾胃虛會(huì)引起大便方面的改變，氣能生血，也能行血，氣血不足的話腸胃蠕動(dòng)無力。氣血不好的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)大便不成型和乏力疲憊的情況。

　　大便不成型的情況可以從多方面來調(diào)整，不光是飲食方面要保持規(guī)律和清淡易消化，少吃油膩辛辣刺激性和肉類，增加蔬菜等膳食纖維的比例。保持情緒樂觀開朗避免熬夜，充分的休息也有利于器官的自我修復(fù)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充腸道內(nèi)的有益菌群對大便不成型的情況也有幫助，日常可以飲用酸奶或者也可以在飲食中加入奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的食物，喂飽有益菌，好消化好排便，為品質(zhì)生活注入新活力。