說到起夜的話題，很多剛生了寶寶的媽媽們有苦難言，有的是喂孩子沒辦法睡個囫圇覺，中間喂完孩子就要上趟廁所。其實(shí)不管是什么情況下起夜都會影響睡眠質(zhì)量的，今天我們來分享的話題就是總半夜起來大便，半夜起來總大便正常嗎?

　　總是半夜起來上廁所，跟咱們結(jié)腸炎的一種五更瀉有點(diǎn)相似，但是不同的是，五更瀉可能是大便稀薄不成型。有些朋友半夜上廁所是正常的大便只是排便時間有異常。建議是及時就診看下明確病因是否消化不良或者結(jié)腸炎等腸道問題導(dǎo)致。

　　總半夜起來大便：引起這樣的原因有很多，比如腹部受涼，飲食不當(dāng)，熬夜情緒波動大，慢性炎癥刺激，腸胃功能紊亂等情況都有可能導(dǎo)致半夜起來大便。

　　半夜起來總大便正常嗎?明確病因后，可以用上消炎的藥物和補(bǔ)脾益腸的藥物配合，也要注意保暖和調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)，積極鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，另外也要注意對腸道內(nèi)菌群的調(diào)整。日常可以飲用酸奶或者也可以在飲食中加入奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的食物，喂飽有益菌，好消化好健康，為品質(zhì)生活注入新活力。