春天可以煮一些具有清爽和清熱的茶水來喝。

　　1. 薄荷茶：薄荷具有清涼的特性，可以幫助舒緩煩躁和消除春季的濕氣。

　　2. 檸檬蜂蜜茶：檸檬富含維生素C，具有補充體力和提升免疫力的作用。加入蜂蜜能夠增添味道并提供額外的抗菌功效。

　　3. 菊花茶：菊花茶有清熱解毒的作用，可以幫助清除體內的濕氣并舒緩過敏癥狀。

　　4. 紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞都是滋補養顏的天然食材，可以幫助提升免疫力并改善肌膚狀態。

　　5. 綠茶：綠茶具有清熱除濕、解油膩的作用。可以選擇不同種類的綠茶，如龍井、碧螺春等。

　　6. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、消炎利尿的功效，適合春季清除濕氣和舒緩過敏癥狀。

　　以上茶水僅供參考，具體選擇還需要根據個人口味和身體狀況來決定。如果有特殊的健康問題或者正在服用藥物，請務必咨詢醫生的建議。