胃不好和口水過多可能是消化不良或胃酸倒流的癥狀。以下是一些緩解胃不好和減少口水的方法：

　　1. 飲食注意：避免吃太多油膩、辛辣、刺激性食物和飲料，如咖啡、碳酸飲料、酒精等。選擇消化相對較容易的食物，如煮熟蔬菜、清淡的白肉等。

　　2. 小而頻繁的餐食：分幾次吃少量的食物，而不是三餐大吃大喝，可以減輕胃部壓力和消化負擔。

　　3. 避免暴飲暴食：慢慢咀嚼食物，充分混合唾液，有助于消化。

　　4. 避免躺著或彎腰：進食后保持直立位，避免躺下或彎腰，減少胃酸倒流的可能性。

　　5. 控制情緒：情緒波動可能導致胃痛和唾液分泌增多，保持心情舒暢，避免過度焦慮或緊張。

　　6. 建立良好的飲食習慣：遵循規律的飲食習慣，定時進食，避免過度饑餓或暴飲暴食。

　　7. 飲用溫水：喝些溫水有助于緩解胃不適和穩定消化系統。

　　如果以上方法無法緩解癥狀，建議咨詢醫生或胃腸科專家進行進一步檢查和治療。