三歲的小孩可以喝適量的酸奶。酸奶含有益生菌和乳酸，有助于維持腸道的健康。如果孩子的腸胃不好，建議在給他們喝酸奶之前先咨詢醫生的建議。醫生會根據孩子的具體情況給出適當的建議，并可能建議孩子在喝酸奶時加入益生菌補充劑。孩子飲用酸奶時應逐漸引入，觀察是否有任何不良反應，并避免過量飲用。