牛奶、雞蛋和蝦都是營養(yǎng)豐富的食物，可以一起食用。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D，雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，而蝦則富含蛋白質(zhì)、Omega-3脂肪酸和礦物質(zhì)。將它們組合在一起可以提供多種營養(yǎng)，但在食用時(shí)要注意個(gè)人對這些食物的耐受性，以及是否有過敏癥狀。