冰糖蓮子百合銀耳湯是一道傳統(tǒng)的養(yǎng)生湯品，具有以下功效與作用：

　　1. 補(bǔ)益滋潤(rùn)：蓮子、百合和銀耳都具有滋養(yǎng)和補(bǔ)益的作用，能夠滋潤(rùn)肺部和肺燥引起的咳嗽、干咳以及干燥喉嚨等癥狀。

　　2. 養(yǎng)胃生津：冰糖可以刺激唾液的分泌，增加口腔的濕潤(rùn)度，幫助消化，緩解胃部不適。

　　3. 散瘀止血：百合和銀耳具有散瘀的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血液凝結(jié)，減少因血液瘀滯引起的疼痛與不適。

　　4. 抗衰老：蓮子和銀耳中富含抗氧化物質(zhì)，能夠減少自由基的生成，延緩皮膚老化并改善皮膚質(zhì)量。

　　5. 養(yǎng)顏美容：蓮子和百合中的膠原蛋白和維生素C有助于保持皮膚的彈性和光澤，使肌膚更加細(xì)膩。

　　冰糖蓮子百合銀耳湯具有滋潤(rùn)肺部、養(yǎng)胃生津、散瘀止血、抗衰老和養(yǎng)顏美容的功效與作用。它不僅具有味道鮮美，也是一道非常健康的湯品。