白蘿卜和陳皮煮水喝可以有以下效果：

　　1. 改善消化：白蘿卜和陳皮都具有促進消化的作用。白蘿卜富含纖維，可以促進腸道蠕動，緩解便秘問題。而陳皮具有健胃消食的功效，有助于促進胃腸蠕動，緩解胃脹與消化不良。

　　2. 提供維生素C：白蘿卜和陳皮都富含維生素C，可以增強免疫力，促進傷口愈合，以及抵抗感染和保護心血管健康。

　　3. 清熱解毒：白蘿卜具有清熱解毒的作用，可幫助身體排出毒素，預防感冒和其他疾病。陳皮還具有祛濕解毒的作用，可以改善濕氣引起的身體不適。

　　4. 保護肝臟：白蘿卜和陳皮都具有保護肝臟的功效。它們含有的營養物質可以促進肝細胞修復和解毒功能，對肝臟有益。

　　需要提醒的是，白蘿卜和陳皮煮水喝的效果是相對較輕的，如果有特定的健康需求或疾病，請咨詢醫生或中醫師的建議。個人對這種水的反應可能有所不同，建議適量飲用，以免引起不適。