
深海大石斑魚(yú)(deep-sea giant grouper)是一種珍貴的海魚(yú),其肉質(zhì)鮮美又多汁。下面是一種常見(jiàn)的做法:
材料:
- 深海大石斑魚(yú)塊(約500克)
- 橄欖油
- 鹽和胡椒粉,適量
- 大蒜,適量
- 新鮮檸檬汁,適量
- 青蒜,適量
步驟:
1. 魚(yú)塊表面用紙巾擦干,并在兩面撒上鹽和胡椒粉。
2. 熱鍋中倒入適量橄欖油,加熱至中高溫。
3. 把魚(yú)塊放入鍋中,煎至兩面金黃,約2-3分鐘。
4. 將煎好的魚(yú)塊轉(zhuǎn)移到烤盤(pán)中,放入預(yù)熱至180°C的烤箱中烤10分鐘。
5. 在另一個(gè)平底鍋中,加入一些橄欖油,加熱至中高溫。
6. 加入切碎的大蒜和青蒜,煸炒數(shù)分鐘,直到香氣撲鼻。
7. 關(guān)火后加入適量的檸檬汁,攪拌均勻。
8. 魚(yú)塊烤熟后,將其取出并撒上炒香的大蒜青蒜。
9. 可以根據(jù)個(gè)人口味再擠一些檸檬汁作為調(diào)味品。
溫馨提示:因深海大石斑魚(yú)肉質(zhì)較嫩,烹飪時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),以免過(guò)熟變硬。

然而,在處理石斑魚(yú)時(shí),去鱗往往是個(gè)令人頭疼的問(wèn)題。將石斑魚(yú)用木棍輕輕敲暈,確保在處理過(guò)程中魚(yú)不會(huì)亂動(dòng)。去鱗完成后,接下來(lái)是清理內(nèi)臟。整個(gè)去鱗過(guò)程看似繁瑣,但只要掌握了正確的方法,就能輕松搞定。
