
對(duì)咳嗽有緩解作用的水果有:
1. 梨子:梨子是最常見的止咳水果之一,特別對(duì)于痰多的咳嗽有很好的效果。梨子含有豐富的維生素C和礦物質(zhì),能夠潤(rùn)肺止咳,還有抗炎作用。
2. 橙子:橙子含有豐富的維生素C和抗氧化物,能夠增強(qiáng)免疫力,緩解咳嗽和感冒癥狀。
3. 柚子:柚子富含維生素C和黃酮類化合物,具有抗炎作用,可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽。
4. 蜂蜜柚子茶:將柚子皮切成小塊,加入蜂蜜和熱水沖泡成茶,有舒緩咳嗽的作用。
5. 芒果:芒果含有豐富的維生素A和C,可以增強(qiáng)免疫力,緩解咳嗽和感冒癥狀。
水果中的維生素C和抗炎成分可以緩解咳嗽并增強(qiáng)免疫力。但如果咳嗽嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī)。

1.酸味食物來(lái)開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過(guò)來(lái)啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
