對于腸胃不好的小孩，可以選擇一些易于消化的食物，如：

　　1. 米粥：煮稀飯或粥，可以加入一些蔬菜或瘦肉末，搭配一些容易消化的食材。

　　2. 雞蛋：蛋黃易消化，可以煮蛋黃羹或者蒸荷包蛋。

　　3. 溫和的水果：如香蕉、蘋果、梨等，可以切成小塊或榨成果汁。

　　4. 蔬菜湯：熬煮適量的蔬菜湯，可以加入一些豆腐或魚肉，增加營養。

　　5. 面條：選擇容易消化的細面條，可以搭配一些蔬菜或雞肉絲。

　　6. 酸奶：富含益生菌的酸奶有助于改善腸道菌群，幫助消化。

　　7. 海鮮類：如魚肉、蝦仁等，易消化且富含蛋白質和營養。

　　還需注意飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食，盡量減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生。