胃不好導(dǎo)致吃肉不消化的問題，可以通過以下方法來緩解和改善：

　　1. 調(diào)整飲食：減少攝入難以消化的紅肉，增加易消化食物如雞肉、魚等的攝入。適當(dāng)多吃一些蔬菜水果，如蘋果、白菜以及芹菜等，以促進胃腸道的蠕動來幫助消化。日常飲食要以清淡、易消化為主，避免過于油膩、辛辣、生冷的食物刺激胃腸道。

　　2. 規(guī)律按摩腹部：在飯后30分鐘內(nèi)，用雙手順時針方向輕柔地按壓腹部，有助于促進腸道蠕動，改善胃腸功能，緩解消化不良的癥狀。

　　3. 藥物治療：

　　 健胃消食片：能夠增強脾胃運化功能，對于脾胃虛弱所致的不思飲食、脘腹脹滿等癥狀有一定效果。

　　 乳酶生：可補充活菌素，抑制病原菌，促進蛋白質(zhì)分解，適用于因缺乏乳酶導(dǎo)致的消化不良。

　　 多潘立酮：能夠加強胃腸動力，縮短食物排空時間，從而減輕消化不良的癥狀。

　　 其他藥物：如西咪替丁片、鹽酸雷尼替丁膠囊等，可以緩解胃酸分泌過多導(dǎo)致的胃部不適。

　　如果癥狀持續(xù)加重，或者經(jīng)過調(diào)整后仍無明顯改善，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，避免過度勞累和精神壓力過大，這些都有助于改善胃部健康狀況。