對于胃不好的人來說，喝牛奶和吃燕麥可能會因人而異。一些人可能對牛奶和燕麥產生不適或引發胃痛、脹氣、腹瀉等癥狀，而另一些人則可能能夠耐受。建議胃不好的人先少量嘗試，觀察對身體的反應。如果出現不適癥狀，應停止食用并咨詢醫生。可以選擇低脂牛奶或植物性奶制品來替代牛奶，以及選擇易消化的燕麥產品。在醫生的指導下調整飲食。