如果胃不好，早上空腹喝什么可以幫助舒緩胃部不適。以下是幾種建議：

　　1. 溫水：喝一杯溫水可以幫助清潔胃部，促進(jìn)胃液分泌，緩解胃酸問題。

　　2. 淡鹽水：將適量食鹽加入溫水中攪拌溶解，喝一杯淡鹽水可以幫助抑制胃酸分泌，舒緩胃部不適。

　　3. 薄荷茶：薄荷具有消炎鎮(zhèn)痛的作用，喝一杯薄荷茶可以緩解胃部不適，消除胃氣。

　　4. 香蕉牛奶：將成熟的香蕉搗成泥，加入適量的牛奶攪拌均勻，喝一杯香蕉牛奶可以提供營養(yǎng)，緩解胃部不適。

　　5. 燕麥粥：將燕麥片加入清水中煮成粥，燕麥具有保護(hù)胃黏膜的作用，喝一碗燕麥粥可以緩解胃部不適。

　　每個人的胃部情況不同，以上建議僅供參考，如果胃部問題嚴(yán)重或持續(xù)，請咨詢醫(yī)生的意見。