
材料:
1. 鹿茸菇 200克
2. 玉米 1根
3. 排骨 500克
4. 姜片 3片
5. 料酒 2湯匙
6. 鹽 適量
7. 食用油 適量
做法:
1. 排骨洗凈后切小塊,用開水洗一遍。
2. 鍋中倒入適量油,放入排骨煸炒,加入料酒焯水去腥味,淘洗干凈備用。
3. 玉米削皮切小段待用。
4. 鍋中加入適量的清水,放入排骨和姜片,用大火燒到水開。
5. 把玉米放入鍋中,小火煮10分鐘。
6. 把洗凈的鹿茸菇放入鍋中,加鹽調味,繼續小火煮10分鐘即可。
小貼士:
1. 煮排骨湯時,可以加入一些冰糖,這樣可以使湯更加鮮美。
2. 煮鹿茸菇玉米排骨湯的時候,可以將鹿茸菇在水中浸泡10分鐘,去除泥沙,吃起來更放心和健康。
3. 煮排骨湯時,不要加入太多的鹽,可以先放少許,等到快煮好時再加上。

4.補腎壯陽:蟲草花和鹿茸菇具有補腎壯陽的功效,對于腎虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀有一定的改善作用。蟲草花和鹿茸菇排骨湯是一道具有綜合功效的湯品,適合用于調理體質、增強免疫力、滋補身體。