材料:
干裙帶菜250g,瘦肉150g,生姜2片,清水適量,鹽適量
做法:
1.將干裙帶菜泡軟。
2.瘦肉洗凈,切成薄片,加入開水燙過,去掉血水。
3.生姜切成片備用。
4.鍋中加入適量清水,放入燙好的瘦肉,加入生姜片,煮開后轉小火慢燉。
5.將泡軟的干裙帶菜洗凈,放入鍋中,繼續慢燉20分鐘至菜熟。
6.最后加入適量鹽即可。
溫馨提示:
1.干裙帶菜泡軟后需清洗干凈。
2.瘦肉可以換成其他肉類,如豬肉、牛肉等。
3.根據個人口味,可以加入味精等調味品。
裙帶菜多久吃一次比較好,這個問題并沒有一個固定的答案,因為它取決于個人的身體狀況、飲食習慣以及營養需求。裙帶菜多久吃一次比較好應根據個人情況而定。
發布時間:2023-06-03 13:34:12
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